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5种病不能吃维生素

发布时间:2021-09-19 人气:

本文摘要:对于维生素,不只外国人注目,中国人也常爱不释手,每天当成很好的补剂来不吃。然而,多项研究找到,即使是补剂,也非人人合适。 英国《每日邮报》9月17日载文,总结了“有所不同疾病应当抓住的补剂”,给广大患者敲响警钟。 牛皮癣:防止维生素A 牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,转入体内后不会储存在肝脏内,过量服用(男性每天多达0.7毫克,女性每天多达0.6毫克)不会在体内产生毒素,造成结膜炎、皮肤炎和皮肤病好转。

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对于维生素,不只外国人注目,中国人也常爱不释手,每天当成很好的补剂来不吃。然而,多项研究找到,即使是补剂,也非人人合适。

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英国《每日邮报》9月17日载文,总结了“有所不同疾病应当抓住的补剂”,给广大患者敲响警钟。  牛皮癣:防止维生素A  牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,转入体内后不会储存在肝脏内,过量服用(男性每天多达0.7毫克,女性每天多达0.6毫克)不会在体内产生毒素,造成结膜炎、皮肤炎和皮肤病好转。  心脏病:别调补维生素E和钾  加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、牵涉到1万名心脏病患者的大规模研究找到,心脏病患者大剂量补足维生素E(每天400国际单位,相等于363毫克),心脏中风及发作后住院危险性分别不会减少13%和20%。

过量补钾(每天多达3500毫克)不会减少气喘和心律失常危险性。  糖尿病:避免维生素B3  糖尿病患者大量补足维生素B3(男女每天分别多达17毫克和13毫克)不会造成血糖升高,补足剂量越大,导致的血糖问题就就越相当严重。

  骨质疏松症:防止维生素A和磷  血液中磷水平过低(补剂多达1000毫克/天)不会造成骨骼钙质萎缩,减轻骨质疏松症危险性。英国身体健康指南建议每天调补磷不多达250毫克。大剂量补足维生素A与骨骼矿物质密度减少密切相关。

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每天补足维生素A多达1.5毫克,骨质密度减少危险性减少6%—14%。目前男女维生素A日引荐量分别为0.7毫克和0.6毫克。  胃溃疡:避免维生素A  研究找到,补足维生素A的同时服用化疗胃溃疡药物,不会相当严重巩固后者的药效。  除维生素外,肾病和前列腺癌患者最差不要补钙。

肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。每天补钙多达700毫克(日引荐量)不会造成肾脏内钙挤满,长年补钙则不会造成肾结石。  同时,维克森林浸信会医学研究中心找到,每天补足500—1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质萎缩更加相当严重。

运动才是强化骨骼力度的有效地方法。


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